ちはっす、スズムシさん。
カルガモさん、ひささん、はじめましてっす。
はっちゃさん、ムーミンパパさん、おひさっす。
バイカーさん、宿題ま～だ。

なんかすんごい盛り上がってるっすね。
おかげで、少しはわかってきました。

> >そこで私がした治療法を公開と言ってもＮＨＫで放映
> > していたらしいですが、まず、バスタオルを２折にして肩から腰に当たるようにして
> > 腰のところには普通のタオルを２つ折にして腰のクビレに入るようにひき仰向けに寝る
> > たったこれだけです、年に１～２回病院に行っていたのがこ２～３年全くなっていま
> > せん、騙されたと思ってやってみてください。

てっちゃんは、ダイエットのために毎日、きんぎょ運動の健康器具を使っているのですが、
なぜか腰が痛いです。使いすぎでしょうか？

ムーミンパパさん、ひささん、皆さん、こんばんは。

> 　、、ヘルニアの腰は経験ないけどギックリ腰はよく経験しました。

皆さん、腰を痛めちゃっているのね。
私も、グッギッッ　(*_*)　って、やちゃった事あります。
痛いの通り越して、感覚が無くなって、呼吸が出来なかったナァ～。(^_^;)

>そこで私がした治療法を公開と言ってもＮＨＫで放映
> していたらしいですが、まず、バスタオルを２折にして肩から腰に当たるようにして
> 腰のところには普通のタオルを２つ折にして腰のクビレに入るようにひき仰向けに寝る
> たったこれだけです、年に１～２回病院に行っていたのがこ２～３年全くなっていま
> せん、騙されたと思ってやってみてください。

φ(._.) メモメモ
（私は冬になると腰が痛み始めることがあるのでホッカイロを使っています。）